تبلیغات
مشاوره و روانشناسی - منابع استرس :
برای بدترین انسان بد نخواه بد می بینی

:درباره وبلاگ

:آرشیو

:پیوندها

:پیوندهای روزانه

:نویسندگان

:آخرین پستها

آماروبلاگ

-
یکشنبه 30 تیر 1392-04:04 ب.ظ



در روانشناسی ، استرس یا فشار روانی ، یعنی ، انتظار سازگاری یا انطباق از

ارگانیسم . مقداری استرس لازم است تا ما بیدار و مشغول باشیم .

هانس سلیه متخصص استرس ، این مقدار لازم را استرس شفابخش

می نامد . اما اگر استرس ، شدید و بلند مدت باشد می تواند توانایی سازگاری

ما را فلج کند ، ما را افسرده سازد و آثار جسمی شومی داشته باشد .

بسیاری از منابع استرس را عوامل بیرونی تشکیل میدهد ، مثل گرفتاریهای زندگی

روزمره ، دگرگونیهای زندگی ، درد ، عدم آسایش ، ناکامی و تعارض ها . سایر

منابع استرس را میتوان به عوامل درونی نسبت داد ، مثل باورهای غیر منطقی

و رفتار تیپ A .

منبع :

روانشناسی عمومی . جلد اول . اسپنسر ا. راتوس

ترجمه : دکتر حمزه گنجی

نوشته شده توسط : مهدی معتقد



نظرات() 

تاریخ آخرین ویرایش:- -


مهسا
یکشنبه 30 تیر 1392 07:04 ب.ظ
سلام وبلاگ زیبایی داری برای افزایش بازدید وبلاگت میتونی به آدرس زیر ثبتش کنی تا منم بتونم هر روز بهت سر بزنم و به جمع دایرکتوری وبلاگ نویسان ایران بپیوندی ممنون
http://fabner.net
سمر
یکشنبه 30 تیر 1392 06:54 ب.ظ
وبلاگ زیبایی راریداگه خواستی به وبلاگ من هم سربزن ونظرت روبگوعزیزم
حمیدرضا
یکشنبه 30 تیر 1392 05:20 ب.ظ
سلام
وبلاگ بسیار زیبایی دارید خیلی استفاده كردیم لطفا" به وبلاگ ما هم سر بزنید ضرر نمیكنید.
www.hamidreza-hf.mihanblog.com
حمیدرضا
یکشنبه 30 تیر 1392 05:20 ب.ظ
سلام
وبلاگ بسیار زیبایی دارید خیلی استفاده كردیم لطفا" به وبلاگ ما هم سر بزنید ضرر نمیكنید.
www.hamidreza-hf.mihanblog.com
حمیدرضا
یکشنبه 30 تیر 1392 05:20 ب.ظ
سلام
وبلاگ بسیار زیبایی دارید خیلی استفاده كردیم لطفا" به وبلاگ ما هم سر بزنید ضرر نمیكنید.
www.hamidreza-hf.mihanblog.com******
حمیدرضا
یکشنبه 30 تیر 1392 05:20 ب.ظ
سلام
وبلاگ بسیار زیبایی دارید خیلی استفاده كردیم لطفا" به وبلاگ ما هم سر بزنید ضرر نمیكنید.
www.hamidreza-hf.mihanblog.com
حمیدرضا
یکشنبه 30 تیر 1392 05:20 ب.ظ
******سلام
وبلاگ بسیار زیبایی دارید خیلی استفاده كردیم لطفا" به وبلاگ ما هم سر بزنید ضرر نمیكنید.
www.hamidreza-hf.mihanblog.com******
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر